NO.8749597
糖質制限辞めたらリバウンドするって本当だね
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16 名前：12：2020/08/15 12:03
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医者によっていうこと違う。
未だに、脂肪を取りすぎると太るとか、糖質しか脳の栄養が取れないとか言ってる医者は情報が古すぎる。でも、まだ日本の学会でまかり通ってる。
糖尿病学会は糖質制限にずっと否定的だったけど、アメリカが糖質制限を認めているし、日本の国立循環器センターのサイト見てると動脈硬化の原因として糖質の取りすぎがあるのでシンプルに糖質を控えれば良いと言う先生もいたので、変わってきたなと思う。
糖尿病学会も少しずつ変わってきているらしい。でも、薬業界と癒着があるんじゃないだろうか。糖質制限しちゃうと薬が必要なくなる人が多いから。
本当に、糖尿病学会の言うカロリー制限して糖質を栄養の60%取るような生活では、薬を使っても動脈硬化が止められない。