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時速3キロで歩く程度じゃ運動に入るわけないだろ!

9 名前:匿名さん:2020/08/27 10:00
以前にも妹さんのダイエットで書き込みしてませんか?
「実家住 38歳 身長143cm 体重70キロと超デブの妹がダイエット始めました。」とか。

今までは食事制限のみのダイエットだったものを、少しでも身体を動かす方向へ向かったんだから良いじゃないですか。
上記の書き込みの主さんの妹さんだったとして70キロの人が1時間に3キロ歩くって結構大変ですよ。

妹さんの全く気にしてない訳じゃあないので、このままのペースで良いからずっと続けられるように応援してあげるのが良いと思います。
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