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高校最後の運動会に参加できない

43 名前：匿名さん：2020/09/24 15:28
>>40
書いてあるね。
その様子みてイライラしちゃうのよ。

ガッカリはガッカリという気持ち
その気持ちがイライラに変化するのは、２次感情。
怒りを抱く必要ないことにイライラするより1次感情を大切にすることで、冷静になれるのよ。
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