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瞑想ってどう？
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11 名前：匿名さん：2020/09/26 10:38
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わたし煩悩が多いので、なにも考えずにぼーっとしてると
むずむずしてきちゃって、、、、
ヨガとかも、リラックスどころかせっかちな性格もあいまって
余計イライラしちゃって、ストレスたまって全然出来なかった
ジムのトレーナーさんにも、ストレッチポールのってるときは
なにも考えずにただただごろごろして、日々の疲れをとれと言われたのだけど
そのことがかえってストレスになってしまい、向いてないからやらなくていい。と言われた