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瞑想ってどう？

7 名前：匿名さん：2020/09/25 23:47
瞑想は経験ありませんが。自分の好きな音楽をガンガンかけてトランス状態になってストレス発散してる。

瞑想って難しくないですか？
何か瞑想しようと思っても何か考えてしまいます。
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