育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.8883400

筋トレにはどっちの食事方法が正しいの？

41 名前：匿名さん：2020/09/27 15:18
>>36
夕食はおかずだけの生活を20代前半から20年以上続けてる（勿論会食等例外あり）
朝昼はご飯少な目だけど普通に食べています。
大好物のラーメンは月一のご褒美。
旅行中は気にせず好きなもの食べる。
週2でジムと毎日筋トレ（もう趣味の領域）
そんな感じで20代の頃からそんなに体重変わってないです。
新着レスの表示
スレッドを見る(49レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲