NO.8893591
基礎代謝低い人、食事はどう気ををつけてる？
-
15 名前：匿名さん：2020/09/30 22:35
-
>>14
いやー糖質制限しててもカロリー計算は大事だと思うよ。
人間は結局摂取カロリーが消費カロリーを越えれば太るのが当たり前なんだからさ。
ソースはうちの旦那ね。糖質制限で痩せるどころかブクブク太っていってる。
タンパク質と油はどれだけとっても大丈夫だと言って、
毎晩肉魚を揚げ物（衣はおからパウダーね）にして、
オリーブオイルと塩コショウを山盛りかけて
大皿いっぱい食べてるから当たり前なんだけどね。
本人は筋肉だと言ってるけど、4月からずっとリモートワークで、
パソコンの前から動かず、運動も筋トレも一切せず、食っちゃ寝の生活で筋肉付くわけないじゃん。
コロッと言ってくれるならまだしも、生き残って障害残って介護生活なんてことになったら最悪だわ。