育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.8914792

酷い肩こりにおすすめ

8 名前：匿名さん：2020/10/07 21:37
肩を回して肩甲骨を動かす。

私は横向きに寝て腕を大きくゆっくり回します。
腕の重みもあるし、脇の下、肩、肩甲骨がすごく動く。

それやってから肩こり知らずです。

それまでは月に2回ほどマッサージ言ってました。

ポイントは肩甲骨を動かすです！

やってみてー。
新着レスの表示
スレッドを見る(29レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲