NO.8932316
糖質制限辞めた後の体重増加
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10 名前：主：2020/10/14 09:51
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ドクターストップは痩せすぎでは無いです。
肝臓、腎臓機能の低下、対糖機能の低下、骨粗鬆症、半年以上の無月経、イライラ、集中力・知能の低下です。
適正体重は教えてもらい、最低でも44kgまでは太るように言われてるんですが
せっかく痩せたのにもったいない気が少しあるのと、糖質制限を始めたきっかけになった友人の一言がずっと引っかかってます。
「体を作り、エネルギーになるのはタンパク質と脂質だけ。糖質は体に必要ない。むしろ体に入れたら入れただけ脂肪になる毒だよ」って。
体重が1kg増えて、体脂肪も1％増えたってことは、食べた糖質がすべて脂肪になってるってことですよね。
本当に44kgで止まるのか、このまま増え続けていってしまうのでしょうか？