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糖質制限辞めた後の体重増加

32 名前：匿名さん：2020/10/14 11:35
>>30
北限で暮らすイヌイットの人達は、糖質なんか食べていません。今も。
その代わり、油脂類をいっぱい食べてるの。
糖質は必ず必須というわけではないよ。
食べ過ぎてはいけないもの。
寧ろ、嗜好品の一つと思う方がいいと思う。
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