育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.8932316

糖質制限辞めた後の体重増加

75 名前：匿名さん：2020/10/16 10:29
>>74

血糖値のことなら別に糖新生にこだわらなくてもいいのでは？
ベジファーストとかの食べる順番や、GI値に気を付ければいい。
白米より玄米、小麦100％のパンより全粒粉やライ麦でできたパンを主食にするとか。
新着レスの表示
スレッドを見る(100レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲