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NO.8932316

糖質制限辞めた後の体重増加

98 名前：94：2020/10/16 21:24
>>96
私は糖質制限してるよ。
20年以上夜は炭水化物取ってない。
野菜とタンパク質多めの食事。
ジムにも行ってる。
でも糖質というか炭水化物は昼に取ってるよ。
仕事の日は時々チョコをつまむ。
ちなみに痩せ型だよ。
たまにはお昼にラーメンも食べるけど健康診断で問題ない。
まあご主人とそんなに変わらない食生活だと思う。
でもそこまで糖質排除しなくていいじゃん。
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