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健康 結局何食べたらいいの?

19 名前:匿名さん:2020/10/15 11:57
>>18

調理法にもよるけどね。
茹でたり蒸して食べれば健康食品と言えるけど(それも量による)
焼き芋なんかにするとGI値が跳ね上がって糖尿病を招く。
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