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健康 結局何食べたらいいの？
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9 名前：匿名さん：2020/10/15 11:19
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納豆、ブロッコリー、チーズ、これは毎朝欠かさない。
おなかも肌も調子いいよ。
ただね、ぬしよ、食事はバランスなんだよ。
超近道とか、「これさえあれば」てな物はないよ。
果物も野菜も栄養素や機能性は、それぞれいいけど、
それぞれ違う。東洋医学的に体を冷やすものと、
体を温めるものもきちんとある。
バナナは南方系原産だから、体を冷やす。
りんごは寒い地方で育つから、体を温める、等々。
ま、これを機に勉強してみなよ。奥深いから。
それも面倒だというなら、人間生きててもったいかも。
「あなた自身は、あなたが食べた物でできています」
とかいうCM、あったな。