NO.9073050
1日朝夕の2食の方いますか？
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3 名前：匿名さん：2020/12/04 11:43
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同じです。
仕事が13時に終わってた頃は一人ランチ
行ってスーパーでおやつまでかって食べてたけど、
最近14時終わりになってスーパー行って帰ってくると
もう15時近いので夕飯まで我慢することが
多くなった。どーしてものときは満足バーとか
プロテインバーを食べる。
そして夕飯早めも同じ。家族は21時くらいまで
帰ってこないし。
二年かけて7キロ痩せましたよ。
一日三食が健康の秘訣なんて嘘だと思ってる。