NO.9205923
ハンバーグだと副菜がいらない？
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41 名前：匿名さん：2021/01/25 15:09
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ハンバーグなら、サラダとスープは必須。
ホタテやエビと野菜のソテーも付けることも多い。
魚をメインにしたら、肉を主にした第二メインを付ける。
そして小鉢と時々お味噌汁。
アジの開きはメイン肉の副菜という感覚。
基本的に脂質をできるだけ減らしているし量もそれぞれ少なめなので、ウォーキングを日課にしてる息子は少しずつ痩せていってるよ。
私が幼少期におかず1、2品だけで嫌だったので、逆に今は品数が多い。
息子も食卓に華がないのはだめだから、副菜がないと文句を言う。