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睡眠導入剤に頼らなくてもいい方法
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8 名前：匿名さん：2021/02/09 15:32
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私もそれくらいで目が覚めるけど、年をとってきたら仕方ないわねって思って放置してるわ。
５０代になってから、ずっとそんな感じなんだけど、
別に朝が辛いって事もないから良いのかなって思って。
子どもも独立して、子育てでクタクタになるって事もなくなったからね。
主さんはまだ若いのかな？
起きられなくて、朝がすごく辛いとかいうのでなかったら、
あんまり神経質にならなくていいんじゃないの？とか思うのはダメかしら。