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私の体、なんなんだ【安定剤】

24 名前：匿名さん：2021/02/17 22:21
私も全く同じような症状ありますよ。
婦人科で漢方貰って飲んでる位ですが。
51歳です。まぁ私は年齢的に更年期ドンピシャですが。
私はひたすらウォーキングしています。
最初は5キロ位だったけど今20キロ位。
週に1回位ですが仕事が休みの日に。
歩くと結構調子いいです。
主さん歩くのはどうでしょう？月並みですが。
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