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ダイエット順調！

48 名前：匿名さん：2021/02/21 10:51
>>38
主さん、若い頃は運動部で頑張ってた？
私、身長160センチで体重53キロなのに体脂肪29なのよね〜
食べ過ぎた次の日は30とかですよ(汗)
主さんのように筋肉欲しい〜
今は一応ジョギングしてるけど、筋肉って本当に増えない。
若い時に帰宅部だったのが祟ってる気がする。

暖かくなったら、糖質制限を取り入れて3キロ絞る予定にしてまーす。
主さん、引き続き頑張ってね〜
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