NO.9397403
じわじわ太ってきた
-
18 名前：匿名さん：2021/04/15 00:30
-
皆さまありがとうございます。
なるほど…
飢餓状態で吸収が良すぎるのかー。
私がなぜここまで、食の間を開けてるかというと、オートファジーを意識してるからです。
詳しくはググってください。
最初はそれを意識したわけではなく、生活のリズムでなんとなくしていたのですが、色々調べたら、空腹が体にいいと言うことを知って、なおさらこの形に定着しました。
でも、たしかに飢餓状態になって吸収も良くなるし、ローカロリーで満足してしまう体になってしまう気もする…
まあ、食事の一部を分割して食べることは可能だし、いくらでも変化させていくことはできるので、もっと調べてみます。
皆さま考えるきっかけをくださりありがとうございました。