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NO.9473513

歯周ポケット

5 名前：匿名さん：2021/05/13 10:11
>>3
力入れて磨くと歯茎が後退するから、優しく丁寧にね。
歯垢が残らないように、歯茎を傷めないように。

フロスも大事だけれど、うちの歯科衛生士は歯間ブラシも使うといいと言っていた。
毎回両方はしんどければ朝に歯間ブラシ、寝る前にフロスとか。逆でもいいみたい。

キシリトールとか、歯科に置いてあるようなガムを噛むのもありよ。
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