NO.9489852
生活と体重の悩み
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30 名前：匿名さん：2021/05/19 09:01
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夜ご飯いっぱい食べて眠くなるのは、急に血糖値が下がるからでは？
そんな生活続けてると間違いなく将来糖尿病になるよ。
悪いこと言わないから、あすけんっていうアプリダウンロードして、自分の栄養を可視化した方がいいよ。
写真撮ればある程度カロリー出してくれるし、あとは自分でちょっと調整したりするだけだから、カロリー計算もそんなに苦にならないよ。
そんなにきっちりとすることはないから、大体の栄養の感じしっといた方がいい。
もうお子さんは家にいないのかしら。
なんだか家族の健康も心配だわ。