NO.9580276
そんなに簡単に痩せられん
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16 名前：匿名さん：2021/06/20 20:52
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まず糖質制限しよう！
明日、ブロッコリー30株くらい買ってきて、毎食1株が主食。
マヨネーズはいっぱいかけていい。
飽きたらスモークチキンかじろう！
10日続けたらとりあえず何キロか落ちる。
次は豆腐一丁と炭酸水1リットルを主食にしよう。
我慢して10日続けたらまた何キロか落ちる。
朝だけ、バナナとかトマトとか丸かぶりしていいよ。
ついでに、出来れば2、3キロは毎日歩こう。
これで私は1ヶ月で8キロ落ちました。
58キロ→50キロ。
今は朝昼だけ普通にご飯も食べて、夜はおかずだけつまみ食い程度で保ってます。
体質というか、胃の容量も変わるので辛くないです。
もし速攻で結果出したいなら、薬なんか要らないよ。
一年以上のスパンでゆっくり健康的に痩せたいなら、このレスはスルーで。