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最新30
NO.9818495
何を食べたら良いのでしょう?(健康に詳しい方!)
33
名前:
匿名さん
:2021/09/07 23:11
甘いものとおにぎりはどっちも炭水化物だから同じですよ。
タンパク質とミネラルをメインにとってください。
朝は食べにくいなら牛乳とバナナとかどうですか。
お昼はたまごサンドとかカツサンドとか?
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