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NO.9913107

血圧（愚痴

23 名前：匿名さん：2021/10/13 22:28
>>22
閉経から高血圧女性は一気に増えます。
血管も肌と同じで潤いやなめらかさを失い、
固くなりしなやかさを失って血圧上がりやすい。
家族歴があるとなおさらです。

↑一か月前に血圧高めで受診してきた時に
お医者さんが私に教えてくれたお言葉です。
肥満、塩分、運動不足が3大要因。
家庭での測定は朝起きて活動前が基本。
1日で一番高いのが朝。
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