NO.9948980
アドラー「いじめの構図」について
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32 名前：主：2021/10/28 09:24
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主です。いろいろありがとうございます。
いじめというタイトルでスレを立てましたが、私の場合は大人になってからの出来事の話なので
教室でのいじめとは全然違います。
そういう意味では、私の場合はいじめというより、「仲間外れ」「私一人を外した状態の中で
私の前で周りが過ごす」という感じなのかなと思います。大人の嫌がらせのような感じでしょうか。
そして、そういう状況で過ごしていたら私は「惨め」になります。
傍観者は私のことをのけ者にされてて恥ずかしいだろうとか、
自分はあんな風にはなりたくないとか、そんなふうに私のことを見ているのではないかと
思います。
だけど、そう思い込むと向こうの思うつぼなので、「解釈の方法」を転換したいと
アドラーについて調べました。
最近まで心がざわついて「俯瞰」どころではなかったけど、ちょっとだけ間をおい俯瞰瞰してみたら
かなり楽になれたんです。当事者意識で気持ちがいっぱいだったけど、俯瞰することによって
第三者的な目で自分を冷静に眺め、「そんなに大げさに思わなくてもいいかも。」と
気持ちが楽になれています。
認知のゆがみ、まあ、そうかもしれません。
昔からなので。生きにくい人生を生きています。