NO.10918397
今日のつぶやき32言目
-
658 名前：匿名さん：2023/02/17 14:44
-
>>657
国際アルツハイマー病協会(ADI)は、アルツハイマー病を予防するために、次のことを毎日続けることを勧めている。
・ ウォーキングなどの運動を続ける ...
・ 体と脳を同時に使うと効果的 ...
・ 魚・野菜・果物・大豆を十分に食べる ...
・ コミュニケーションにも予防効果がある ...
・ アルコールを飲み過ぎない
それと、
糖尿病、高血圧、脂質異常、肥満がリスクを高めるからこれを改善する。