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他板ヲチスレ63

870 名前：匿名さん：2023/11/11 00:29
>>869
ダイエットにサツマイモがいいのは事実
食物繊維が取れるから便秘にいいしカリウムが豊富だからむくみが取れるのよ
ダイエット中は排泄しにくくなるから効果的
反面、糖質もあるからダイエット中なら小ぶりのサツマイモ一個程度までらしい

でも芋けんぴがどうかなあ
甘いし食べ過ぎちゃうし疑問だわ
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