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スレを立てるまでもないくらいの疑問11

304 名前：匿名さん：2024/03/23 10:04
理学療法士に指示された通り真面目に筋トレやストレッチをこなしています。
ついでに少しウォーキングもしています。
あわよくば体重も減らないかと期待したのですが、さっぱりです。
このまま続けていけば、そのうち減るのでしょうか。
食事も減らさないと意味ないのかな（間食は元々していません）。
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