NO.11733114
今日のつぶやき44
-
754 名前：匿名さん：2024/04/15 21:41
-
私の場合は山登りだけど、日常的に頻繁に山を歩くようになって本当に体が変わった。
風を引かなくなった、疲れにくくなった、胃の不調が治った、
体が良くなると思考も変わった。
人生、すっごく楽になった
「定年して毎日来るようになったら糖尿病や高血圧等々、全部薬が要らなくなった」
と言ってたおじいさんが居ました。
20年前に戻って過去の私に言いたい。
「運動しろ！とにかく日常的に運動しろ！筋肉つけろ！それで全部解決する！」