NO.11840316
他板ヲチスレ71
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551 名前：匿名さん：2024/05/18 22:06
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>>545
治療が難しくてうまくいってない人なのかもね。
私もここ数年はa1cが高めでHがついてるから、かなり色々調べて自分なりに対策してる。
YouTubeで糖尿病の人、予備軍の人色んな人が動画出しててすごく勉強になった。
何人もの動画色々見て思うのが、
一旦病気になっても、食事を全面的に見直して改善して運動も有酸素だけじゃなく筋トレして体を変えて鍛えてる人は
目に見えて数値が改善して、寛解してる。
一方、自分に甘くて、揚げ物やめられないとか筋トレは嫌いだからウォーキングしか出来ないとかの人は
ずるずると悪くなっていってる。
生活習慣病という名前は間違ってないと思う。
これは、2型限定の話です。