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NO.12562812

階段の一段、二段飛ばしの登り下がり出来ますか？

18 名前：匿名さん：2025/04/19 09:13
>>17
そりゃ怪我してる人や既に膝を傷めた老人にはダメだよ。


でも、何も無い健康な人には負荷は悪くは無い。
それに衝撃は骨に刺激を与えて骨を作る。
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