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Ｗｉｉ Ｆｉｔで痩せたい・・・

1 名前：はる：2010/01/14 01:23
寒いのでウォーキングも辛くなってきたし、家にいる事も多くなってきたので、クリスマス頃から徐々に体重が増えてきてしまいました。
今更ですがＷｉｉを購入したいと思っています。
ＷｉｉＦｉｔを週３〜４日一回２０〜３０分くらいの使用で少しは効果あるでしょうか。
実際サイズダウンしたかたや、痩せた方がいらっしゃいましたら使い方など教えて下さい。よろしくお願いします。
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