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NO.6623708

ショック・・・

14 名前：アイス好き：2013/06/09 10:19
>>1
そうなんですよね〜。食後のアイスって癖になってしまうんですよね。

最近はアイスクリーム→アイスキャンディーにしてカロリーダウンしました。少しは効果出てきたような気がしますが・・・。

４０代になると急激に代謝が落ちますからね。今迄と同じ食事していたら駄目だわ。

なるべく間食をせずに体を動かす！これしかないですね。お互い頑張りましょう。
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