NO.6624974
体重の変化と体調の関係
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4 名前：そうそう：2010/09/19 14:31
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>>1
私も日に１回は体重計に乗るようにしてる。
測るタイミングによって、一日のうちでも２００〜５００ｇの幅でかなり変動してると思う。
特に、トイレに行く前後では体重が違うので、必ずトイレの後に測るようにしてる（笑）。だって、どうせなら少ない数字をみたいもん。
体調がいい時は私も減り気味だし、体調が悪いと増え気味です。たぶん、体調によって代謝が落ちてむくんだりして、体内の水分量が変わるからでは。
普通のことだと思う。
あと、上の方も書かれているけれど、生理との関連が大きい。生理開始から排卵ごろ（卵胞期）までは、体重が落ちやすく、排卵から生理開始まで（黄体期）は、ダイエットをがんばっても落ちにくい。