NO.6625321
やる気がない
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4 名前：健ヲタ？：2009/07/31 00:37
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>>1
私の個人的な感覚かもしれないけど
遅く起きる日が続くと確かに調子悪くなる。
イヤ、たったの一回の寝坊でも
その日中調子悪いかも・・・
それと、
生の野菜や果物から「酵素」を取り入れることが
体を元気にするそうです。
ビタミンってものもそもそも
「補酵素」という別名がある・・・
つまり酵素の働きを助けるためビタミンを取るのであって、酵素がなきゃ話にならないそうで・・・
酵素は生の果物・ドライフルーツ、生野菜のほか納豆や味噌にも含まれているそうですが、50〜60度で死んでしまうんだって。
3ヶ月ほど前から、うちは食事の前や
朝起きたときにまず果物や生野菜を
食べるようにしてるんだけど、
子どもがほとんど病気しなくなったし
私も本当に疲れにくくなったよ。
ドリンク剤などに比べて費用もかからないし
お試しください。