NO.6626042
ひざ痛〜い
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4 名前：膝痛コ：2010/01/11 20:06
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>>1
私は独身時からずっと結婚して10年専業になったものの今現在パートしていますが、腰や膝に負担がかかる立ち仕事です。
遺伝なのか父が膝・腰が悪く祖母も悪く・・。幸い私は母に似て痩せてる体質なので祖母や父は物凄く太っているのでその分足腰に来てしまってるようで今は自力で歩けずセニアカーです。
私も独身の頃仕事中に突然膝に水風船はさんでるような感覚に陥りしゃがめなくなってしまいました。接骨院に通い電気をあて一人暮らしの生活の中では椅子がなかったのでいつも膝ぺちゃんとした座り方をしていたのでそれも改善するように言われ、腿の筋肉をつける運動を教えられました。
15年ほど妊娠中以外今でもやっていますがそれでもやっぱり弱いですね。普段はいつも両膝にサポーターをつけなるべく冷やさないようにして接骨院卒業した際に自宅で出来る低周波機械（5万ほど）痛みが強いと使っています。
親を見てきたのでこれから歳取る一方でひどくなることは当然ですが良くなることはまずないと思って下さい。
今から何かしら対策取っておかないと自分が辛くなるだけだと思います。