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【運動編】今日のダイエットを報告するスレ

46 名前：匿名さん：2019/09/05 22:11
デスクワークなので、最近仕事中にブランケットを膝でギューっと挟んで骨盤矯正してます。
同時に背筋を伸ばしてお腹を引っ込め、体幹も鍛えてます。
午後になると忙しくなるので、比較的余裕のある午前中だけですが。

お盆休みでブヨった身体が、やっと元に戻ってきました。
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