NO.9666382
今日のつぶやき㊗20言目
-
376 名前：匿名さん：2021/07/25 21:25
-
>>375
うちはリビングの隣の和室が寝室なので、
寝る時は寝室のエアコンは点けずにリビングのエアコンを点けて、
和室の襖？引き戸？を少し開けて間接的に冷えるようにしています。
温度も省エネ設定の28℃。
私はちょうど良いのですが旦那が暑いと言うので、
旦那側にだけ扇風機が当たるようにしています。
お家や部屋の造りによって違うと思いますが、
間接的に冷やすと身体に優しい感じがするので試してみて下さい。
(直接当たらないように風向きや風量を変えるとか、
扇風機の風を上手く使って冷気を散らすとか…)
ホットフラッシュ、辛いですよね。
でもいつかは治まりますから、今は上手く付き合って、
無理しないで下さいね。