NO.6624664
スッキリしたい
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6 名前：主：2014/06/20 19:05
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>>5
>バランスのいい食事、食べていますか？
>体を使うなら、尚更ちゃんと食べないと。
あーそういえばそうですね。
家族の食事は気にするんですけどね。
大腸過敏症で、怖くてあんまり食べられないんですよ。
なのでダイエット必要なし。
上に書いた６０代友人は本当に食べないですよ！そして良く動く。食事のバランスはいいんですね、きっと。
食事、気にかけてみます。
暑くなるとますます心身共に凹みますからね。
ありがとうございました。