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万歩計をお使いの方

1 名前：うぉーきんぐ：2013/02/06 20:36
先日万歩計を手に入れました。

昨日は仕事で5時間で5000歩。
今日は一日中、家にいて3500歩でした。

毎日使っている方はどのくらいを目安にしていますか？
やはり一日一万歩？

ウォーキングを始めようかと思っているのですが、皆さま
毎日どのくらい動いているのでしょうか。
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