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NO.6626250

ローカロ生活

6 名前:経験者:2011/06/20 11:33
>>2
置き換えダイエットしました。
2ヶ月で8キロ痩せて、二年経ちますがリバウンド無しです。

ただ、始めの一週間は辛かった。
でも、ここを乗り越えると、胃が小さくなるからか、平気になりますよ。
食事を普通に戻してからも、昔ほど量を食べられず、食事量は減りました。
外食だと、全部食べきれなくて残すように。
それでリバウンドがないのかなと。
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