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こんな自分が嫌でたまらない

0 名前:ADHD:2010/02/14 19:28
5歳の娘がADHDです。
そして、義母が明らかに大人のADHDです。
遺伝なのかと思うと義母が許せない気持ちになるのです。
こんなことを思っても解決にならないのは
わかってるんですが・・。
そんなことを思う自分が嫌だし、苦しい。
でも、その思いから抜けられません。
どのように考え方を変えたら、気持ちが
楽になれるんでしょうか?
アドバイスお願いいたします。
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