NO.6610196
心の病気でしょうか
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0 名前：新米シンママ：2013/07/17 21:54
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子供を連れて７か月前に家を出ました。
初めの３，４か月は新しい住まいや保育園の手続きを
仕事の合間にしながらの生活で、とにかく必死でした。
まだ生活が軌道に乗っていない頃、不安と心細さで、
一人になる仕事の帰り道でよく涙がでて、
「大丈夫、きっと上手くいく！」と声に出して自分を
ふるいたたせることもありました。
今は生活面はどうにか少し落ち着いてきて、
不安で泣くことはなくなりました。
生活面が落ち着くと今度は精神面が気になるようになりました。
人の言動に敏感に反応するようになってしまいました。
悪意のこもっていそうな
発言をされた時にはかなり凹みますし、
悪気のない（たぶん）発言にもムッとしてしまったり、
傷ついて落ち込んだり。
自分が一杯いっぱいで、知らずに周囲への気配りを
欠いてしまっているから、
人からも心ない事を言われるのか。
または、実は大したことを言っていないのに
私が過剰に反応しているのか、わかりません。
家に帰ってもイライラして、子供を叱るときにきつく
なってしまったりしてさらに落ち込みます。
そして、何より悲しいのが友人の幸せを
素直に喜んであげられなくなってしまったこと。
おめでたの報告などをされると、
自分とは対極にいるように思え、逃げ出したくなります。
私の気持ちに余裕がないのは自覚していますが、
自分がどんどん嫌な人間になっているようで怖いです。
子供を連れて自立（生活保護は受けてますが）して
強くなったと思いきや、前より弱くなっている気が
します。
物事のとらえ方がネガティブになったというか。
こんな経験をされた方はいらっしゃいますか？
また、どのように克服されましたか？