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血圧が高くなってきました。これからのこと…

0 名前::2022/02/28 11:48
最近、血圧値が160台下が80台と高くなってきました血管プラークはキレイだそうです。
そろそろ血圧の薬を飲みますか?と言われましたが抵抗があります。
少し様子を見たいのですが、皆さん血圧の薬を飲んでる方はどのぐらいの値で飲まれましたか?
私は持病は無いです。今のところは。
つい最近まで上120台だったのに…食生活かな?
アドバイスあれば教えてください。
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