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生活習慣病にならない為に

0 名前：匿名さん：2022/08/20 18:13
生活習慣病って、言葉通り、生活習慣が悪いからかかる病気ですよね。
そうならない様に、心がけている事や実行している事は何ですか？

私は運動習慣と腹八分、野菜の彩り、
体重管理をしっかりやっています。
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