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NO.11680497

16時間ダイエット経験者のかたお話聞かせてください

0 名前:でぶぅ◆NGZlYzky:2024/02/18 20:41
タイトル通りです。

16時間ダイエットをやったことのあるかた、やっているかた、お話聞かせてください。

興味はあるけれど意志が弱いからダメかな。


現在、夕食だけお米なしをやっていますが、それだけではぜんぜん痩せません。
朝はシリアルかバナナ。昼はパスタやうどん。間食は午後3時にチョコひとかけ。(休日だけは和菓子やケーキを食べるときもあります。食べない方が多いけど。)
運動大嫌いです。歩くことすらも。
食べること大好き。仕事のストレスは食べることで解消という感じです。

在宅勤務フルタイム。もうすぐ還暦。
160㎝、60㎏
見た目は着やせするのか太って見えないようですが(顔は丸くないからか?)
脱いだらすごいんです^^;
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