NO.11680497
16時間ダイエット経験者のかたお話聞かせてください
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0 名前：でぶぅ◆ZmZhN2Vh：2024/02/18 20:41
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タイトル通りです。
16時間ダイエットをやったことのあるかた、やっているかた、お話聞かせてください。
興味はあるけれど意志が弱いからダメかな。
現在、夕食だけお米なしをやっていますが、それだけではぜんぜん痩せません。
朝はシリアルかバナナ。昼はパスタやうどん。間食は午後3時にチョコひとかけ。(休日だけは和菓子やケーキを食べるときもあります。食べない方が多いけど。)
運動大嫌いです。歩くことすらも。
食べること大好き。仕事のストレスは食べることで解消という感じです。
在宅勤務フルタイム。もうすぐ還暦。
160㎝、60㎏
見た目は着やせするのか太って見えないようですが(顔は丸くないからか？)
脱いだらすごいんです^^;