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外食のときどのぐらい食べますか

0 名前：匿名さん：2025/06/01 14:49
食べ放題でもなく、家族や気の置けない友達等と一緒に食べる時、満腹を10としてどのぐらい食べますか。

私は少し前まで11ぐらいまで食べていましたが、最近はできるだけ腹八分目そのものの8ぐらいにしています。
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