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骨粗鬆症の人いますか？

0 名前：匿名さん：2025/06/10 19:30
55歳です。
閉経はしてますが、まだ骨粗鬆症ではありません
骨粗鬆症になった人はやはり食事に気を付けてますか？
骨粗鬆症になってない人も食事に気を付けてますか？
私はカルシウムやビタミンD、日焼け気になるけど
日光に当たるようにしてます。
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