NO.6651773
マイナス気分の気持ちの整え方
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0 名前：グク：2017/09/02 21:58
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相手に理不尽な事されたり、言われたり
苦手な人と会って嫌な記憶が蘇ったりと
気分がマイナスになった時の気持ちの
持っていきよう、整え方って
どうしていますか？
私は新婚当時姑にさんざん嫌みを
言われ夜も眠れなくなったときは
批判もあると思うけど
この人は私より先にこの世から居なくなるんだからと
考えて気持ちを整えました。
だからって本当に死んじゃえとは
思いません。
苦手な人にも無視したりツンケンしたり
なんてもちろん出来ないので
頭の中でどう消化したらよいのか
模索中です。
忘れるのが一番だけど
結構毎晩寝不足になるほど
引きずる性格です。